Meses atrás colgué una entrada al respecto sobre como iba la evolución de la temporada, y ahora, hago esta con el fin de comparar una parte de la temporada (Macrociclo 1) y la segunda parte de la misma (Macrociclo 2).
Aquí os cuelgo las dos gráficas.
En el segundo Macrociclo he resaltado con punteros más engrosados en las semanas en las que he competido. Cronológicamente las competiciones fueron:
1. Cto Autonómico Cross Largo
2. Cto Autonómico Cross Corto
3. 10 km en ruta Laredo
4. Cto Univ Cross
5. 1/2 maratón Las Galletas
6. Cto Univ. Pista (10000m)
MEDIA DE KM SEMANALES (temporada): 96,67.
¿Qué diferencias observais? ¿Veis algo interesante? ¿Planificariais de otra forma?
Espero vuestras respuestas
1 comentario:
En primer lugar darte la enorabuena por las mejoras que estas realizando. Me alegro mucho.
En el tema del entreno pues que voy a decirte atí que eres un estudioso del tema, además de un licenciado jeee
Cuando te vea un día ya hablamos del tema un poco, sobre como tienes tú planteado el tema de toma de datos de entrenos. Porque esto es importante para ve lo que le va mejor a cada persona.
Bueno campeon un abrazo.
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